Mais uma corrida completada!

Aconteceu no domingo (22/03), a 1ª Corrida Rústica de Brunópolis, o percurso foi de 3 km, participaram mais de 45 corredores de 6 municípios catarinenses. Alcancei a 10ª colocação na categoria livre masculino, isso não é o mais importante, pois, as participações em provas são meros instrumentos de motivação, para seguir fazendo exercícios físicos e cuidando da saúde.

Obrigado a todas as pessoas que de uma forma ou outra contribuíram para a concretização de mais esse passo, em especial ao educador físico Emerson Souza, que vem fazendo a assessoria com os planos de treinamentos.

O novo desafio é fazer uma prova de 10 km no final de abril, o objetivo é concluir a prova com o tempo de até 55 minutos. Os treinos começam amanhã 25/03 e fazem parte do planejamento de realizar o maior número de provas de 10 km (abaixo de uma hora) e 21 km (abaixo do tempo realizado em Joinville) até o final de 2016, como forma de preparação para participar de uma Maratona, ou seja, correr 42 km em uma única jornada.  

Histórico:

Acompanhe abaixo quadro de corridas realizadas até março de 2015:

Data	Nome da Prova e local	Tamanho do percurso	Tempo realizado
Setembro de 2013	Corrida da Primavera – Fraiburgo.	3,5 km	32’22’’
Fevereiro de 2014	Corrida Rustica de Tangará.	4,5 km	27’40’’
Outubro de 2014	Circuito Unimed etapa de Fraiburgo.	5 km	31’38”
Dezembro de 2014	Circuito Unimed etapa de Rio do Sul.	10 km	64’20’’
Fevereiro de 2015	Corrida e Caminhada 5 km BRF – Videira	5 km	27’10”
Março de 2015	22ª Meia Maratona de Joinville	21 km	2:31’27”
Março de 2015	1ª Corrida Rustica de Brunópolis	3 km	Não foi informado pelos organizadores
Total de provas realizadas: 07.		Total de quilômetros percorridos: 52 km.

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