Associação Vital e APAFEC participam da 2ª Caminhada Ecológica

Aconteceu hoje (17/03), na mata René Frey promovida pelo Rotary de Fraiburgo a 2ª Caminhada Ecológica. Estiveram presentes mais de 75 integrantes da Associação Vital Fraiburgo de Karatê-dô e da Associação Paulo Freire de Educação e Cultura Popular – APAFEC, participantes do Projeto Cidadão do Futuro de Karatê-dô e Projeto Esporte Bemlegal respectivamente.

Caminhar é um ótimo exercício e podem gerar os seguintes benefícios: Melhora a circulação; Deixa o pulmão mais eficiente; Combate a osteoporose; Afasta a depressão; Aumenta a sensação de bem-estar; Deixa o cérebro mais saudável; Diminui a sonolência; Mantém o peso em equilíbrio e emagrece; Controla a vontade de comer; Protege contra derrames e infartos além de prevenir o Diabetes.

Participar da 2ª Caminhada Ecológica, também foi um momento de lazer e uma das formas que a coordenação das duas entidades encontraram para oferecer a seus integrantes outras práticas esportivas.

 

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