Estudantes do IFC e seus familiares serão prejudicados pelo prefeito e pela secretária de educação

      

Está circulando desde sexta-feira (29/01) em grupo intitulado Somos Fraiburgo, Somos Brasil de uma rede social virtual, uma serie de reclamações e desabafos referente ao cancelamento do transporte para os estudantes do Instituto Federal Catarinense – IFC Campus de Videira e acadêmicos da Unoesc que desenvolvem suas atividades no período matutino.

Segundo consta na postagem, no final de dezembro de 2015 os estudantes e acadêmicos foram informados que a secretária da educação juntamente com o prefeito, cancelariam o transporte escolar matutino em 2016, pelo simples fato de ter sido “aberto” um campus do IFC em Fraiburgo, assim sendo segundo os gestores não existe mais necessidade de transportar estudantes secundaristas até Videira.

O Blog Esportes em Debate levantou que são 12 estudantes do IFC-Videira que serão prejudicado com tal decisão. O blog também pesquisou que a maioria dos estudantes estão no 3º ano do ensino médio, caso dos estudantes que estão cursando o técnico em informática na modalidade integral, ou seja, em um período o estudante faz o ensino médio e em outro o curso técnico.

Modalidade que não era oferecida em 2014 pelo IFC-Fraiburgo, portanto a justificativa usada pelos gestores públicos (secretária e prefeito) não tem fundamento jurídico ou constitucional, pois na época que estes estudantes iniciaram seus estudos não tinha o referido curso em Fraiburgo.

Conforme informações do site do IFC-Fraiburgo, apenas em 2015 começou a ser oferecido à modalidade integral para o curso técnico em informática, assim os estudantes que iniciaram seus estudos no ano passado neste curso, agora em 2015 ingressarão no 2º do curso. E os estudantes que fazem o mesmo curso no IFC-Videira iniciaram suas atividades estudantis em 2014, portando estão um ano a frente do curso oferecido em Fraiburgo na mesma modalidade.

No desabafo dos secundaristas e acadêmicos, os mesmos relatam que tentaram conversar com o prefeito e com a secretária de educação e demais responsáveis pela questão do transporte, mas não foram ouvidos!

Por ser obrigação do município e um direito dos estudantes o pessoal que estuda no IFC não pagou o transporte em 2014 e 2015. E se essa intransigência do prefeito e da secretária da educação persistir, 12 famílias fraiburguenses serão prejudicadas, pois terão que retirar do orçamento familiar recursos financeiros para pagar o transporte para seus filhos e filhas estudarem, ou seja, terão que pagar por um transporte que é um direto constitucional dos adolescentes.

As discussões sobre o tema podem ser acompanhadas pelo link: www.facebook.com/groups/fraiburgo

O Blog Esportes em Debates se solidariza com os estudantes secundaristas acadêmicos do período matutino e seus familiares, colocamo-nos a disposição para seguir divulgando e lutando junto pelos direto ao transporte para que possam seguir estudando.

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Fortaleça os braços para correr mais

Nem só de pernas potentes se faz um corredor veloz. Construir braços e costas fortes faz muita diferença para a segurança e a performance no esporte. Como se trata da base de sustentação e estabilização do corpo, desenvolver um tronco resistente (com trabalho de força para costas e núcleo) se reflete em uma postura alinhada no dia a dia e durante a corrida, com menos risco de desenvolver dores.

A lombar auxilia na movimentação dos quadris em deslocamentos no plano e em subidas e é chave na hora de imprimir velocidade. Já a parte superior das costas contribui para a movimentação dos braços, importante para manter o equilíbrio e ganhar impulso. “Fortalecer os membros superiores garante movimentos coordenados com as passadas e permite que o corredor gaste menos energia para ganhar velocidade”, diz Damaris Dias, professora de educação física da rede de academias Smart Fit.

Negligenciar o trabalho dessa musculatura e malhar apenas as pernas, já que são elas que fazem o esforço maior na corrida leva a desequilíbrios musculares, que podem custar a desempenho e a saúde do atleta. “Isso aumenta o risco de dores e lesão”, avisa Damaris.

Peça ajuda a um profissional de educação física para incluir exercícios para costas e braços no seu treino de força que deve ser intercalado com as sessões de corrida e acontecer de duas a três vezes por semana. “Puxadas e remadas são indispensáveis para a musculatura dorsal”, sugere Damaris. “Pranchas reforçam o núcleo corporal (que inclui a região lombar) e não exigem movimento articular, o que contribui para preservar a saúde do atleta.” Desenvolvimentos e elevações frontal e lateral de ombros são opções para completar o trabalho de força necessário.

Por: Olavo Guerra

Fonte: Portal Sua Corrida

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Hoje (28/01) acontece primeira reunião da coordenação da Apafec

Nesta quinta-feira (28/01), às 20h15min na sala de reuniões do Centro de Educação, Cultura e Arte Popular (CECAP), acontece o primeiro encontro de 2016 da coordenação da Apafec (Associação Paulo Freire de Educação e Cultura Popular), estão convidados para o encontro os coordenadores, coordenadoras e os integrantes dos projetos e ações desenvolvidas pela entidade no ano anterior.

O encontro marca o inicio das atividades abertas ao publico, tendo em vista que desde 10 de janeiro o setor administrativo da instituição vem funcionando, no encontro também serão realizadas as tratativas para o início das oficinas de violão oferecidas pelo Projeto de Cultura Itinerante Mário Lago, do Projeto Artesanato Cidadão, Projeto Esporte Bemlegal e Projeto de Inclusão Digital Florestan Fernandes.

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Novidade no Blog Esportes em Debates

A partir da quarta-feira (27/01) os leitores e leitoras do Blog Esportes em Debates contam com uma novidade. Trata-se do espaço Postagem em Destaque, localizado na parte superior, no lado direito da pagina principal.

O espaço serve para ressaltar uma determinada postagem, é uma sugestão de matéria a ser lida pelos internautas que acessam o Blog Esportes em Debates.

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Treine no calor para melhorar o desempenho

Estudo aponta ganho de performance após alguns dias correndo sob temperaturas mais elevadas

Com a chegada do verão, os treinos ao ar livre começam a ficar mais difíceis. O calor acaba aumentando o cansaço e, por isso, muita gente opta por horários alternativos para os exercícios mais cedo ou mais tarde do que o normal ou aposta na academia para manter a forma.

Um novo estudo, desenvolvido por especialistas do Hospital Aspetar, no Catar e publicado no periódico científico Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, traz um ponto de vista positivo sobre atividades físicas em dias mais quentes.

De acordo com os pesquisadores, duas corridas por semana no calor são suficientes para aumentar o volume de plasma no sangue, o que resulta na melhora do desempenho. Para uma adaptação completa, no entanto, é preciso algum tempo nessa rotina e o verão é a época ideal para fazer isso.

Logo nos primeiros treinos, os cientistas indicam que a temperatura do corpo na região do coração cai um indício de aclimatação. Com o passar das semanas, o suor diminui e o preparo físico para encarar o calor melhora. Isso representa que, para voltar a se cansar tanto quanto nos primeiros dias, será preciso correr mais.

O volume de plasma atinge um platô após duas semanas. Para os pesquisadores, isso ocorre a partir do momento em que o corpo se adapta às mudanças climáticas. Correr por uma hora, em um determinado ritmo e uma temperatura padrão, no início, é algo estressante para o organismo, mas ele acaba se acostumando.

A solução para manter o volume de plasma sempre elevado, segundo os cientistas, é tentar manter a temperatura do corpo sempre um grau mais alto do que a média básica. Ou seja, independentemente do calor externo ou da velocidade imposta durante o treino, o caminho é tentar controlar a temperatura corporal.

É claro que você não encontrará ninguém correndo com um termômetro nas axilas. Por isso, a sugestão dos autores do estudo é que você mantenha uma frequência cardíaca durante o treino. Dessa forma, vai perceber que consegue correr mais rápido mesmo mantendo uma mesma quantidade de batimentos por minuto (BPM).

Por: Olavo Guerra - São Paulo

Fonte: Portal Sua Corrida

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